Practique Gimnasia Psico-física Yoga.......
Esta practica consiste en flexibilizaciones, estiramientos musculares y auto-masajes tanto en la superficie del cuerpo como en sus organos internos logrando equilibrio glandular, flexibilización de la columna vertebral y liberación de las tensiones gracias a la acción consciente de la respiración rítmica coordinada con el movimiento muscular.
Esta disciplina práctica aporta grandes beneficios en el manejo del estrés, el fortalecimiento de la voluntad y el mejoramiento de la salud física, mental, emocional y espiritual. Se adapta a todas las edades, a hombres y mujeres y no requiere ningún tipo de recurso artificial. La práctica consiste en ejercicios sencillos cuyo desarrollo ha sido estrictamente programado.
La sesión dura en total 60 minutos y consiste en tres series de ejercicios y un tiempo de relajación concientizada. Hacemos parte de un Institución de carácter internacional y en Medellín tenemos una amplia experiencia y reconocimiento del beneficio de la Yoga en importantes entidades como:
Facultad Nacional de Salud pública U.de A.
Inder
EPM
Compañia Nacional de Chocolates
y otras.
Otras actividades: Meditación, Club de Caminates, Venta de yogurt probiotico, Centros de estudio, biblioteca, Relajación FERRIZ - FERRIERE, Talleres y Conferencias Centro Cultura de Yoga Jñanakanda.
Esta disciplina práctica aporta grandes beneficios en el manejo del estrés, el fortalecimiento de la voluntad y el mejoramiento de la salud física, mental, emocional y espiritual. Se adapta a todas las edades, a hombres y mujeres y no requiere ningún tipo de recurso artificial. La práctica consiste en ejercicios sencillos cuyo desarrollo ha sido estrictamente programado.
La sesión dura en total 60 minutos y consiste en tres series de ejercicios y un tiempo de relajación concientizada. Hacemos parte de un Institución de carácter internacional y en Medellín tenemos una amplia experiencia y reconocimiento del beneficio de la Yoga en importantes entidades como:
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Otras actividades: Meditación, Club de Caminates, Venta de yogurt probiotico, Centros de estudio, biblioteca, Relajación FERRIZ - FERRIERE, Talleres y Conferencias Centro Cultura de Yoga Jñanakanda.
